最近からだのむくみがひどくてパンパン….
そのような方は 悪い姿勢やゆがんだ骨格により体液循環が悪化している可能性があります。
今回は骨盤のゆがみによって引き起こるむくみのメカニズムについてお話していきます。
『骨盤矯正』と言う言葉を聞いたこある方は多いと思います。
最近では治療院の他にも ダイエット関連のサイトや雑誌などでもよく扱われるテーマです。
矯正の目的は 骨盤のゆがみを治すことなのですが そもそも骨盤のゆがみとはどのような状態になっているのでしょうか。
本来の形は 蝶々が羽を広げた 逆三角形のような形をしています。
男性と女性でも骨盤の形が異なり 女性の方が幅が広い構造になっています。
悪い姿勢、出産、日常生活でのちょとしたくせ などなど これらが長年に渡り蓄積されていくと….
上の画像のように
左右の高さが違かったり
外側に開いたり
前・後に傾いてしまったり
本来の形と比べてみると いびつでゆがんだ状態なのがわかります。
その状態が続いてしまうと足の付け根、いわゆる股関節にあたる部分が圧迫します。
結果として 動脈 静脈やリンパ菅の体液循環がスムーズに行われなくなってしまいます。
関節は身体の各部分が連結しあうつなぎ目。
体液にとっては 流れていく途中の関所のようなものです。
中でも股関節は 胴体と足をつなぐ重要な関節ですので いびつな骨盤に 体液がスムーズに流れなくなると腰痛など からだ全体に影響が出てきます。
以上が骨盤のゆがみによって引き起こるむくみのメカニズムでした。
骨盤はとても重要な部分です。
座っている 立っている姿勢、動作これを改善するだけでもだいぶ変わりますよ(^ ^)
少しずつ意識してみてはいかがでしょうか ٩( ‘ω’ )و
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未来整骨院（未来クリニカル）
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